สถานที่ขอความช่วยเหลือบริจาคและอาสาสมัครเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพจิต
มีช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตของฉันในช่วงปลายทศวรรษเมื่อฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ความเครียดจากการทำงานและความสัมพันธ์ระยะยาวที่กำลังจางหายไปนั้นกำลังส่งผลกระทบอย่างหนัก ฉันประสบความเงียบในขณะที่เพื่อน ๆ และครอบครัวไม่รู้ว่าฉันเปราะบางจริงๆ.
บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของวันให้ความรู้ด้านสุขภาพจิตของ How-To Geek คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ที่นี่.
การโจมตีความวิตกกังวลทำให้ฉันไม่สามารถรับมือกับการตัดสินใจขั้นพื้นฐานและแพทย์ที่ปฏิบัติต่อฉันเพียงแค่บอกให้ฉัน "เรียนรู้วิธีการผ่อนคลาย" จอภาพของ Holter ยืนยันว่าฉันไม่ได้ตาย แต่ฉันยังอยู่ในร่อง ฉันกำลังเหยียดหยามแอลกอฮอล์และชีวิตอย่างที่ฉันรู้มันกำลังวนเวียนอยู่กับการควบคุม ฉันรู้ว่าฉันต้องทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างและรวดเร็วหรือฉันจะไม่อยู่นานกว่านี้อีก.
ดังนั้นฉันจึงย้าย ฉันหนีออกจากนิวยอร์กเพื่อทุ่งหญ้าสีเขียวของเทือกเขาเขียวขจี ฉันคิดว่าเวอร์มอนต์ดูเหมือนจะเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเยียวยาและมันเป็นการตัดสินใจที่เปลี่ยนแปลงชีวิต กรอไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วไม่กี่ปีและหลังจากการให้คำปรึกษาอย่างหนักฉันก็ค่อย ๆ ฉันซื้อลูกสุนัขลดการดื่มแอลกอฮอล์และแต่งงาน ในการเข้าใจย้อนหลังฉันอาจได้ขอความช่วยเหลือทางคลินิกตลอดทางก่อนที่ฉันจะทำในที่สุด ฉันโชคดีและไม่เคยลืมและรู้ว่าคนอื่นไม่โชคดี.
คุณได้อ่านเรื่องราวของเราวันนี้และหวังว่าคุณจะได้รวบรวมสิ่งใหม่เกี่ยวกับสุขภาพจิต หากคุณรู้จักใครบางคนเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว (เฮ้อาจเป็นคุณได้) ที่อาจเป็นทุกข์โปรดอย่ารอช้า ขอความช่วยเหลือ เราได้รวบรวมทรัพยากรบางอย่างเพื่อช่วยคุณในการเริ่มต้นขั้นตอนที่ยากลำบากนั้น นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์และน่าเศร้าที่มัน จำกัด เฉพาะองค์กรในสหรัฐอเมริกา แม้ว่าความเจ็บป่วยทางจิตจะไม่มีพรมแดนดังนั้นหากคุณอาศัยอยู่นอกสหรัฐอเมริกาให้ค้นหาสถานที่ที่คล้ายกันสำหรับที่ตั้งของคุณ.
ท้ายที่สุดถ้าคุณอยู่ในฐานะอาสาสมัครลองบริจาคเวลาของคุณถ้าไม่ใช่เงิน เรียนรู้สัญญาณเตือนภัยล่วงหน้าและสนับสนุนคนที่แข็งแกร่งน้อยกว่าคุณ สร้างความแตกต่าง.
ความผิดปกติ ได้แก่:
- ความกังวล
- เพิ่ม
- สมาธิสั้น
- ความหมกหมุ่น
- โรคสองขั้ว
- ชายแดนบุคลิกภาพผิดปกติ
- ที่ลุ่ม
- ก่อกวนอารมณ์แปรปรวนผิดปกติ
- การกินอาหารที่ผิดปกติ
- ความผิดปกติครอบงำ - บังคับ
- ความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผล
- โรคจิตเภท
- สารเสพติด
- การป้องกันการฆ่าตัวตาย
นี่คือข้อเท็จจริงบางส่วนเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้จากองค์การอนามัยโลก.
จะขอความช่วยเหลือได้ที่ไหน:
- ค้นหาพันธมิตร (สุขภาพจิตของอเมริกา)
- การใช้ชีวิตด้วยสุขภาพจิต (พันธมิตรระดับชาติด้านการเจ็บป่วยทางจิต)
- ความช่วยเหลือสำหรับการเจ็บป่วยทางจิต (สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ)
- ผู้ให้บริการบำบัดรักษาพฤติกรรม (การใช้สารเสพติดและการบริการด้านสุขภาพจิต)
สายด่วนสำหรับกรณีฉุกเฉินและการป้องกันการฆ่าตัวตาย:
- พันธมิตรแห่งชาติว่าด้วยสายด่วนจิต
- เส้นชีวิตป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ
อาการและเครื่องมือคัดกรอง:
- เครื่องมือคัดกรองออนไลน์ด้านสุขภาพจิต (อเมริกาด้านสุขภาพจิต)
- วิธีการคัดกรองสุขภาพจิต (พันธมิตรระดับชาติด้านการเจ็บป่วยทางจิต)
วิธีบริจาค:
- บริจาคเพื่อสุขภาพจิตที่อเมริกา
- บริจาคให้แก่ National Alliance ด้านจิตเภท
- บริจาคให้สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ
วิธีการเป็นอาสาสมัคร:
- โอกาสสำหรับอาสาสมัคร (สถาบันสุขภาพแห่งชาติ)
- อาสาสมัครที่มีสุขภาพจิตที่อเมริกา
- ค้นหาองค์กรนามิในท้องถิ่นของคุณ (พันธมิตรระดับชาติด้านการเจ็บป่วยทางจิต)
ขอขอบคุณที่เข้าร่วมในวันจิตเวชของเรา พรุ่งนี้พวกเราจะกลับมา.
