10 สิ่งที่ต้องทำในปี 2019
อ่านคำว่า “เลิก” และฉันเกือบแน่ใจแล้วว่าคุณกำลังจินตนาการว่าฉันกำลังบอกให้คุณทิ้งมันไว้ข้างหลังเพื่อเริ่มต้นใหม่ลืมอดีตที่ผ่านมาและคำแนะนำอื่น ๆ ที่คล้ายกันในช่วงปี 2019.
โอ้ แต่ นั่นเป็นเพียงวิธีที่ง่ายในสิ่งต่าง ๆ, สิ่งที่ไม่เกี่ยวกับโพสต์นี้.
มันคืออะไร แต่เป็นสิ่งที่บิดไปตามมติปีใหม่ปกติของคุณ มันเป็นรายการของการเปลี่ยนแปลงที่คุณอาจต้องการพิจารณาที่จะทำให้ชีวิตของคุณในปีที่กำลังจะมาถึง หากคุณจริงจังกับสิ่งเหล่านี้คุณอาจทำให้บางสิ่งที่น่าจดจำในปี 2019 ดังนั้นถ้าคุณพร้อมที่จะทำรายการเป้าหมายสำหรับปีใหม่ขึ้นมา.
1. ออกจากการทำรายการสิ่งที่ต้องทำ
สิ่งแรกก่อนทำเองโปรดปรานและรวบรวมรายชื่อเท่านั้น ห้าหรือน้อยกว่าเป้าหมาย เริ่มต้นกับ.
ฉันพูดแบบนี้เพราะ การบังคับตัวเองให้มากับรายการสั้น ๆ จะทำให้คุณคิดว่าอะไรสำคัญกับคุณมากที่สุด. นอกจากนี้ยังทำให้รายการประสบความสำเร็จมากขึ้น นอกจากนี้การมีไอเท็มเพิ่มเติมในรายการของคุณจะทำให้มีโอกาสน้อยลงที่คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงการทำสิ่งเหล่านี้ได้ทั้งหมด.
อย่างไรก็ตามเมื่อคุณประสบความสำเร็จในการลบรายการ (หรือทั้งหมด) หลายรายการออกจากรายการของคุณคุณสามารถเลือกที่จะเพิ่มมากขึ้น เมื่อคุณเลือกที่จะทำเช่นนี้คุณจะค่อยๆเพิ่ม ante การติดอาวุธด้วยความมั่นใจ ที่มาจากการบรรลุเป้าหมายก่อนหน้านี้บางส่วนของคุณ.
จะทำอะไรในปี 2019
ทำรายการสิ่งที่ต้องทำสั้น ๆ และเข้าสู่รอบอย่างรวดเร็ว เพิ่มมากขึ้น ล้างและทำซ้ำ.
2. ออกจากการเป็นคนจริงจัง
ฉันไม่ได้สนับสนุนวิธีการเหลาะแหละเพื่อชีวิตที่นี่ แต่ เราทุกคนทำได้ด้วยอารมณ์ขันที่ดีกว่า. ตัวอย่างเช่นเมื่อพูดคุยกับใครบางคนและสถานการณ์ตึงเครียดเล็กน้อยลอง แทรกอารมณ์ขันลงในการสนทนา. แน่นอน, ทำสิ่งนี้อย่างมีรสนิยม และระวังสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อบุคคล (เช่นเรื่องตลกเกี่ยวกับเชื้อชาติหรือศาสนา).
วิธีที่ง่ายที่สุดในรอบนี้คือการทำให้ตัวเองสนุกแทนที่จะเป็นพวกเขา ซึ่งนำฉันไปสู่อีกจุดหนึ่ง นอกจากนี้ยังเป็นการเรียนรู้ที่คุ้มค่าที่จะหัวเราะเยาะความผิดพลาดของคุณและอย่าเอาชนะพวกเขา. ทุกคนทำผิดพลาดดังนั้นตัดตัวเองให้หย่อนบ้าง. วิเคราะห์ข้อผิดพลาดของวิธีการของคุณถ้าคุณต้อง แต่เพิ่มอารมณ์ขันเสมอ.
จะทำอะไรในปี 2019
ชีวิตจะง่ายขึ้นมากเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะเห็นด้านที่สนุกกว่าของสิ่งต่าง ๆ แม้ว่ามันจะหมายถึงการหัวเราะกับตัวเอง.
3. ออกจากพฤติกรรมที่ไม่ดีที่น่าตื่นเต้น
เราผูกพันกับ เจอคนที่ไม่สนใจเราจริงๆ แม้ว่าพวกเขาจะปรากฏบนพื้นผิว อาจเป็นใครก็ได้ในชีวิตของคุณ: สมาชิกครอบครัวเพื่อนบ้านเพื่อนร่วมงานเพื่อนร่วมชั้น ฯลฯ.
คนเหล่านี้ฉันหมายถึง ดูดชีวิตจากคุณ, ทำให้คุณแย่ลงหลังจากเผชิญหน้ากับคุณ.
หากคุณสามารถระบุได้ว่าคนเหล่านี้เป็นใครคุณอาจต้องการพิจารณา ทำให้ตนเองห่างเหิน ในปีใหม่ หากคุณไม่สามารถตัดพวกเขาออกไปจากชีวิตของคุณอย่างน้อยก็อย่างน้อย จำกัด อิทธิพลที่พวกเขามีต่อคุณในการก้าวไปข้างหน้า.
ตัวอย่างเช่นบุคคลอาจยืนยันว่าคุณติดแท็กพร้อมกับพวกเขาเพื่อสิ่งที่ไม่จำเป็นและใช้เวลานาน หากคุณรู้สึกว่านี่เป็นการละเมิดขอบเขตส่วนบุคคลของคุณคุณควร บอกพวกเขาอย่างมั่นคงว่าคุณไม่สามารถทำได้. (หากขั้นตอนนี้ยากเกินไปให้ปรับเอฟเฟ็กต์ให้อ่อนลงโดยการติดตามกับพวกเขาหลังจากนั้นเพื่อสอบถามว่ามีอะไรเกิดขึ้นบ้างในกรณีที่คุณไม่อยู่)
กับ ไหวพริบเล็กน้อย และ ปริมาณที่ดีต่อสุขภาพของการเคารพตนเอง , คุณสามารถกำหนดชีวิตทางสังคมที่ดีขึ้นให้กับตัวเองคนที่คุณจะรู้สึกสบายใจและมีความสุขมากขึ้นในระยะยาว.
จะทำอะไรในปี 2019
ให้อภัยและลืมในสิ่งที่คุณต้องการ แต่อย่าให้คนอื่นดูหมิ่นคุณหรือข้ามเขตแดนส่วนตัวของคุณซ้ำ ๆ.
4. ออกจากการเป็นใจเดียว
การเริ่มต้นทำงานเพื่อมุ่งสู่เป้าหมายเฉพาะนั้นเป็นเรื่องหนึ่ง มีความทุ่มเทเพียงพอที่จะเห็นงานที่ทำเสร็จ เป็นอย่างอื่นโดยสิ้นเชิง.
บ่อยครั้งที่คุณจะพบว่าคุณมักจะกระตือรือร้นมากเมื่อคุณเริ่มทำบางสิ่งบางอย่างเท่านั้นที่จะสูญเสียโมเมนตัมเมื่อเวลาผ่านไป หรือคุณอาจไม่แยแสกับมันมาตั้งแต่แรกแล้ว พบกัน อื่น ความคาดหวังของบุคคล ของคุณ.
เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ, ลดการทำสิ่งใดก็ตามที่คุณไม่ได้ตั้งใจทำ. รวมถึงสิ่งที่จำเป็น เหมือนการเลือกอาชีพ. หากคุณสามารถหาเงินทำสิ่งที่คุณทำได้ดีและสนุกกับการทำงานกับงานที่คุณไม่ชอบ แต่ทำต่อไปเพียงเพราะคุณเคยมีประสบการณ์หรือมีคุณวุฒิมาก่อนสิ่งที่ทำให้คุณไม่ต้องไปหาอดีต?
จะทำอะไรในปี 2019
หากมีบางสิ่งที่คุณตัดสินใจที่จะทำก็จงมอบทุกอย่างให้ หรืออื่น ๆ ไม่มีอะไรเลย.
5. ออกจากการเป็นระเบียบ
ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ความผิดปกติทางกายมีผลกระทบโดยตรงต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ของฉัน ตัวอย่างเช่นเมื่อมันมาถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นพื้นที่ทำงานของฉันมันก็ต้องเรียบร้อย ไม่รู้ว่าทุกอย่างอยู่ที่ไหนหรือต้องนั่งล้อมรอบไปด้วยขยะและไม่มีที่ว่างเหลือแค่ทำให้ฉัน ไม่สามารถคิดและทำงานให้เสร็จได้.
แต่การจัดระเบียบไป เกิน เพียงแค่รักษาทรัพย์สินทางกายภาพของคุณตามลำดับ มันขยายไปถึงสิ่งที่คุณทำเช่นกัน, วิธีที่คุณวางแผนงานการศึกษาทำธุระการศึกษา และไม่ชอบ.
ยกตัวอย่างเช่นการพยายามทำตามคำสั่งที่ดีที่สุดสำหรับการทำธุระเพื่อที่จะลดเวลาในการเดินทางได้อย่างแน่นอน คุ้มค่ากับเวลาพิเศษที่คุณวางแผนไว้ สำหรับมัน. ในทำนองเดียวกันถ้าคุณเป็นนักเรียนแทนที่จะอ่านทั้งบทในตำราเรียน (เพื่อลืมทันทีทั้งหมด) มุ่งหน้าไปที่คำถามสุดท้าย ใช้คำถามเหล่านั้นว่า เป็นแนวทางสำหรับสิ่งที่จะมุ่งเน้น ในขณะที่คุณอ่าน.
จะทำอะไรในปี 2019
กำจัดความยุ่งเหยิงนั้นโดยทั่วไป มันจะช่วยในเรื่องสุขภาพและสุขภาพจิตของคุณ มีกลยุทธ์ที่เป็นระเบียบมากขึ้นที่คุณสามารถปรับตัวเพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นสำหรับคุณ เพียงใช้เวลาสักครู่เพื่อค้นหา.
6. ออกจากการพยายามให้พอดีกับแม่พิมพ์
แบบแผนเป็นนิสัยที่หลายคนหันไปใช้ ช่วยให้พวกเขาเข้าใจโลกรอบตัว. การกำหนดผู้คนให้อยู่ในหมวดหมู่ที่เรียบร้อยหรือใช้ป้ายกำกับกับพวกเขาทำให้เรามีความรู้สึกควบคุมจากภาพลวงตาที่เรากำลังเผชิญกับบางสิ่ง (หรือบางคน) ที่ รู้จักกับเราแล้ว.
ตัวอย่างเช่นบางคนอาจเข้าใจผิดว่าบุคคลนั้นไม่มีความสนใจในการใฝ่หาอาชีพในการเขียนโปรแกรมหรือวิศวกรรมเพียงเพราะบุคคลนั้นเป็นผู้หญิง.
ข้อเสียของการหันไปใช้แบบแผนคือสิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะ สร้างแรงกดดันให้คุณในฐานะบุคคลที่จะสอดคล้องกับแม่พิมพ์บางอย่าง. อย่ายอมแพ้กับสิ่งนี้ คนอื่น ๆ สามารถโทรหาคุณได้ตามที่พวกเขาต้องการหรือพยายามกำหนดมุมมองของพวกเขาว่าพวกเขาคิดว่าคุณควรจะเป็นใคร แต่คุณด้วยวิธีการพิเศษของคุณเอง. เป็นคนของคุณเอง.
จะทำอะไรในปี 2019
ควบคุมว่าคุณเป็นใครและคุณต้องการเป็นที่รู้จักอย่างไร ไม่สนใจป้ายกำกับที่น่ารำคาญที่คนอื่นอาจลองใช้กับคุณ.
7. เลิกสงสัยในตนเองหรือสำหรับบางคน
แน่นอนว่าจะมีช่วงเวลาที่คุณจะสงสัยตัวเอง แต่สิ่งนี้ไม่ควรกลายเป็นบรรทัดฐานในชีวิตของคุณ ทำให้เป้าหมายของคุณเป็นจริงไม่ว่าคุณจะทำอะไรในชีวิตคุณก็ควรมีทัศนคติที่มั่นใจ.
การมีความมั่นใจไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้รับสิ่งที่ถูกต้องเสมอไป แต่ก็หมายความว่าคุณ ควรมีภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ และ ไม่ยอมให้ตัวเองรู้สึกงุนงงกับสิ่งต่าง ๆ เช่นความล้มเหลวหรือการปฏิเสธจากคนอื่น.
ในเวลาเดียวกันให้ทำ ป้องกันตัวเองจากการกลายเป็นตัวเองหยิ่ง เช่นกัน ไม่มีอะไรน่ารำคาญไปกว่าการรับมือกับคนที่คิดว่าตัวเองสูงเกินไปหรือคิดว่าตัวเองไม่ผิด คุณจะขับไล่ผู้คนจำนวนมากในแบบนั้น.
มุ่งหวังที่จะ สมดุลที่ดีระหว่างสองขั้วนี้. ทำความเข้าใจกับความสามารถของคุณและทำงานกับสิ่งที่คุณมี เป็นคนที่อ่อนน้อมถ่อมตนและรู้วิธีการส่งเสริมตัวเองอย่างมีรสนิยมหากและเมื่อสถานการณ์ที่เหมาะสมเกิดขึ้น.
จะทำอะไรในปี 2019
พัฒนาภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพด้วยมุมมองที่สมดุลของสิ่งที่คุณมีความสามารถอย่างแท้จริงโดยคำนึงถึงความสำเร็จและความล้มเหลวในอดีตจุดแข็งและจุดอ่อน.
8. ออกจากการเป็นคนอื่น
ยิ่งเรามีอายุมากเท่าไรโอกาสในการแปรเปลี่ยนสัตว์เดรัจฉานก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น. ฉันเดาว่าส่วนใหญ่เป็นเพราะเราไปถึงขั้นตอนที่เราคิดว่าเรารู้ทุกอย่างเพราะเราเคยผ่านมันมาก่อน.
แต่ความเห็นถากถางดูถูกไม่ทำสิ่งใดดีเลย มัน ฆ่าสิ่งต่าง ๆ เช่นความคิดสร้างสรรค์และความสนุกสำหรับชีวิต. และยังทำให้คนอื่นรักษาระยะห่างจากคุณถ้าทุกสิ่งที่คุณพูดนั้นเป็นลบตลอดกาล.
ดังนั้นถ้าคุณเอนตัวไปทางด้านเยาะเย้ยถากถางเวลาในการเปลี่ยนแปลงในปีพ. ศ. 2562 มุ่งมั่นที่จะเข้าใกล้สิ่งต่าง ๆ ในชีวิตด้วยใจที่เปิดกว้างมากขึ้น. รอบตัวคุณกับคนที่มองโลกในแง่ดี ช่วยด้วย คุณสามารถใช้ความพยายามที่จะออกไปเที่ยวกับคนที่อายุน้อยกว่าโดยเฉพาะเด็ก ๆ และ ปล่อยให้ความไร้เดียงสาและความสงสัยอันกว้างใหญ่ของพวกเขาถูกับคุณ.
จะทำอะไรในปี 2019
ฝึกฝนจิตใจที่เปิดกว้างและทัศนคติเชิงบวกแม้ว่าคุณคิดว่าคุณเคยเห็นมาก่อน.
9. ออกจากการเป็นเบื่อ
มันง่ายมากที่จะให้คำพูด “ฉันเบื่อ” หนีริมฝีปากของคุณ แต่เสียใจกับเพื่อน ๆ และครอบครัวจริงๆ ไม่ได้รับคุณทุกที่. แต่เพียงแค่ ออกไปที่นั่นและทำสิ่งใหม่. การเปลี่ยนแปลงหนึ่งหรือสองอย่างในชีวิตของคุณอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการในการประคองตัวเองใหม่อีกครั้ง (หรือคุณสามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์เช่นนี้เพื่อรับแนวคิดบางอย่าง).
คุณยังสามารถหาวิธีที่สร้างสรรค์ในการทำกิจกรรมประจำวันเพื่อทำให้ชีวิตสนุกสนานยิ่งขึ้น มันไม่จำเป็นต้องเป็นอะไรที่น่าตื่นเต้นจริงๆ บางครั้ง สิ่งที่เรียบง่ายทำแตกต่างกัน สามารถ ทำให้ภารกิจทางโลกก่อนหน้านี้รู้สึกสดชื่นขึ้นมาใหม่อีกครั้ง. ตัวอย่างเช่นการใช้เส้นทางที่สวยงามยิ่งขึ้นสำหรับการเดินทางของคุณหรือทำอะไรใหม่ ๆ ในครัวสำหรับมื้อค่ำ.
จะทำอะไรในปี 2019
ยืดขีด จำกัด ส่วนบุคคลของคุณด้วยการพยายาม feats ใหม่และใช้ความคิดสร้างสรรค์เพื่อทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น.
10. ออกจากอยู่ใส่
ทำให้เป้าหมายของคุณคือการเดินทางได้บ่อยเท่าที่คุณสามารถ ไม่เพียงแค่นี้เป็นการหยุดพักที่ดีจากกิจวัตรปกติของคุณเท่านั้น เปิดโอกาสให้คุณได้สัมผัสกับโลกในวิธีที่แตกต่าง. หากต้องการดูว่ามีบางสิ่งอยู่เหนือมุมเล็ก ๆ ที่คาดเดาได้ของคุณ.
เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเดินทางของคุณอย่าเลือกใช้แพ็คเกจทัวร์ แทน, ปรับแต่งการเดินทางของคุณให้มากที่สุด, มีเจตนาเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณต้องการมุ่งหน้าไปและทำไม หากเป็นไปได้จงหาโอกาส มีปฏิสัมพันธ์กับคนในท้องถิ่น ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหน.
วิธีการนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณในแง่ที่ว่าคุณไม่เพียงเดินทางมาถึงจุดหมายที่ต้องการ แต่เรียนรู้ไปพร้อมกันในขณะที่หาวิธีเดินทางไปที่นั่น.
จะทำอะไรในปี 2019
ค้นหาข้อแก้ตัวในการเดินทาง ข้อแก้ตัวใด ๆ จากนั้นเก็บกระเป๋าของคุณและไป คุณจะดีใจที่คุณทำในภายหลัง.
สรุป
และที่นั่นคุณมี: สิบสิ่งที่คุณสามารถเลิกทำเพื่อทำสิ่งที่ดีออกมาในปี 2019 นี่คือขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้มั่นใจได้ว่าสิ่งเหล่านี้สามารถทำได้อย่างง่ายดาย เมื่อคุณตั้งหัวใจและความคิดของคุณไปที่มัน.
ฉันขอแนะนำให้ใช้สิทธิ์ในการทำงานกับพวกเขาให้เร็วที่สุดในปีใหม่เท่าที่จะทำได้ คุณจะไม่มีทางรู้ว่าชีวิตที่น่าประหลาดใจที่น่ายินดีจะส่งผลให้คุณ.
และเมื่อคุณลองรายการใด ๆ ในรายการนี้แล้วให้กลับมาและส่งความคิดเห็นในภายหลังเพื่อแจ้งให้เราทราบว่าสิ่งต่าง ๆ เป็นอย่างไร เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ.
