วิธีเปิดใช้งาน Night Shift ใน macOS เพื่อลดอาการปวดตา

Night Shift เป็นคุณสมบัติใหม่ที่แนะนำใน macOS Sierra 10.12.4 และคุณอาจคุ้นเคยกับมันหากคุณเป็นผู้ใช้ iOS นี่คือวิธีการเปิดใช้งานและตั้งค่าบน Mac ของคุณ.

Night Shift เปลี่ยนอุณหภูมิสีของหน้าจอของคุณเพื่อให้เปล่งแสงที่อบอุ่นกว่าซึ่งง่ายต่อสายตาตอนดึกเนื่องจากสีฟ้าสดใสที่หน้าจอปกติจะเปล่งแสงหลังจากพระอาทิตย์ตกดิน.

ในอดีตผู้ใช้ Mac มักจะใช้แอพที่เรียกว่า F.lux ซึ่งทำสิ่งเดียวกันมาก แต่ตอนนี้ macOS มีคุณสมบัติในตัวและในขณะที่ Night Shift ไม่ทำให้จอแสดงผลของคุณอบอุ่นเท่าที่ F.lux ทำ มันยังคงยอดเยี่ยมสำหรับผู้ใช้ทั่วไป นี่คือวิธีการตั้งค่า.

วิธีการตั้งค่ากะกลางคืน

เริ่มต้นด้วยการเปิดการตั้งค่าระบบโดยการคลิกที่ไอคอนท่าเรือหากคุณมีการตั้งค่าระบบใน Dock หรือโดยการเปิดโฟลเดอร์ "แอปพลิเคชัน" ใน Finder และคลิกที่ "การตั้งค่าระบบ".

จากนั้นคลิกที่ "หน้าจอ".

เลือกแท็บ“ Night Shift” ที่ด้านบน.

คลิกที่เมนูแบบเลื่อนลงถัดจาก "กำหนดการ".

คุณสามารถเลือก "กำหนดเอง" หรือ "พระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตก" การเลือก "กำหนดเอง" จะช่วยให้คุณกำหนดเวลาเฉพาะที่ Night Shift จะเปิดใช้งานและปิดการใช้งานโดยอัตโนมัติในขณะที่ตัวเลือกหลังจะเปิดและปิด Night Shift โดยอัตโนมัติเมื่อพระอาทิตย์ขึ้นและลง.

เมื่อคุณเลือกแล้วให้ใช้แถบเลื่อนด้านล่างเพื่อเลือกอุณหภูมิสีที่คุณต้องการให้ Night Shift ใช้ ยิ่งคุณเลื่อนตัวเลื่อนไปทางขวามากเท่าไรอุณหภูมิของสีก็จะอุ่นขึ้นเท่านั้น.

การตั้งค่าเหล่านี้จะบันทึกโดยอัตโนมัติดังนั้นหลังจากคุณตั้งค่าแล้วคุณสามารถปิดการตั้งค่าระบบและกลับสู่การเล่นบน Mac ได้ตามปกติ อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อค้นหาความสมดุลของอุณหภูมิสีที่คุณต้องการ แต่หวังว่าตอนเย็นของคุณที่หน้าจอคอมพิวเตอร์จะสามารถรับได้มากขึ้น.

ปรับอุณหภูมิสีจากแถบเมนูด้วย NightShifter

การปรับอุณหภูมิสีจากการตั้งค่าระบบไม่ใช่เรื่องยาก แต่บางครั้งคุณก็ต้องการที่จะปรับระดับขึ้นหรือลงอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังทำงานกับสิ่งที่ไวต่อสี.

NightShifter แอปพลิเคชั่นฟรีช่วยให้คุณสลับ Night Shift เปิดและปิดได้อย่างรวดเร็วจากแถบเมนู คุณสามารถปรับอุณหภูมิสีได้อย่างรวดเร็ว.

เพียงเลื่อนแป้นหมุนขึ้นและลงเพื่อทำให้ทุกอย่างเป็นสีแดงมากขึ้นหรือน้อยลงตามลำดับ.

คุณสามารถดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นเวอร์ชั่นล่าสุดได้จากหน้าเผยแพร่ แอปพลิเคชั่นนี้มาในโฟลเดอร์ ZIP ซึ่งมีสองเวอร์ชั่น ได้แก่ เวอร์ชั่นแถบเมนูที่เห็นด้านบนและเวอร์ชันบรรทัดคำสั่งที่เรียกว่า“ shifter”

เพียงลาก“ NightShifter” ไปที่โฟลเดอร์ Applications ของคุณเพื่อติดตั้ง ไม่ต้องกังวลกับเวอร์ชันบรรทัดคำสั่งเว้นแต่คุณต้องการใช้มันเป็นพิเศษ คุณจะต้องรู้วิธีเปิดแอปจากนักพัฒนาที่ไม่ได้รับอนุญาตเพื่อเปิด NightShifter เป็นครั้งแรก มันทำงานได้ดีหลังจากนั้น.

ฟลักซ์เป็นทางเลือกที่ทรงพลังยิ่งกว่า

Night Shift มีข้อได้เปรียบในตัวและ NightShifter ให้คุณควบคุมได้มากกว่าเดิม แต่ Flux ให้พลังมากกว่าเดิม แอปพลิเคชั่นฟรีนี้มีคุณสมบัติการย้อมสีหน้าจอเดียวกับ Night Shift แต่มาพร้อมกับไอคอนแถบเมนูที่มีคุณสมบัติด่วนทุกประเภท คุณไม่ควรใช้สิ่งนี้และกะกลางคืนในเวลาเดียวกัน: เลือกอันใดอันหนึ่ง แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะใช้ Flux บน Mac ของคุณคุณจะสามารถเข้าถึงไอคอนแถบเมนูได้ตลอดเวลา.

จากที่นี่คุณสามารถปิดใช้งานการย้อมสีหน้าจอเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือทุกเวลาที่คุณกำลังใช้แอปพลิเคชันปัจจุบัน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักออกแบบหรือบรรณาธิการภาพที่ต้องการสีที่แม่นยำเมื่อใช้งานแอพพลิเคชั่นเฉพาะเหล่านั้น ไม่มีวิธีรับคุณลักษณะนี้โดยใช้คุณสมบัติ Night Shift ในตัวดังนั้นให้พิจารณาใช้ Flux แทนสิ่งที่คุณสนใจ.